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#1442 - L'Entrevista del Dia del 13/5/2026 con Dorys Amanda Henao Serna, autora del libro “La salud en tus manos. La medicina en los médicos”
SERVEIS INFORMATIUS - L'Entrevista del Dia![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1898242, "public_id": "radioabrera_podcast_46382", "title": "L'Entrevista del Dia del 13/5/2026 con Dorys Amanda Henao Serna, autora del libro \u201cLa salud en tus manos. La medicina en los m\u00e9dicos\u201d", "summary": "Hoy en Radio Abrera hablamos de bienestar, conocimiento ancestral y de c\u00f3mo nuestra actitud puede influir en la salud. Nos acompa\u00f1a Dorys Amanda Henao Serna, autora del libro \u201cLa salud en tus manos. La medicina en los m\u00e9dicos\u201d, que presentar\u00e1 el este pr\u00f3ximo jueves 14 de mayo a las 7 de la tarde en la Biblioteca Josep Roca i Bros.", "program_codename": "serveisinformatiuslentrevistadeldia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1766479975/ChatGPT_Image_23_dic_2025_09_52_37.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/serveisinformatiuslentrevistadeldia/1442-benestar-i-salut-entrevista-amb-la-dra-doris-amanda.mp3"});){kind=link}
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Salut, autogestió i coneixement ancestral
En aquesta edició de SERVEIS INFORMATIUS - L'Entrevista del Dia, hem conversat amb la doctora i cirurgiana Doris Amanda Enao Serna sobre la presentació del seu llibre La salud en tus manos, la medicina en los médicos. La conversa ha girat al voltant de la importància de l'autocura i l'adopció d'una actitud positiva davant el benestar individual i col·lectiu.
Punts clau de la intervenció:
- Responsabilitat individual: La doctora subratlla que hem de deixar de delegar tota la responsabilitat de la salut als medicaments. L'estat d'ànim i els hàbits diaris són fonamentals.
- Medicina Integrativa: Es defensa un model on la medicina moderna i els coneixements tradicionals conviuen, utilitzant múltiples recursos com l'alimentació, l'estat emocional i el respecte als ritmes circadians.
- Connexió intestí-cervell: S'explica com el 90% de la serotonina es produeix al sistema digestiu, destacant el paper vital d'una bona nutrició des del matí.
- Prevenir amb optimisme: Mitjançant petits canvis en la rutina i una predisposició mental positiva, podem regular hormones com el cortisol per començar el dia amb més harmonia.
"Quan comencem a pensar que és una meravella llevar-nos, que el cor i els pulmons funcionen sense que ens ho haguem de dir, comencem a programar el nostre cos per estar bé."
L'autora destaca que el propòsit del llibre és apropar conceptes tècnics de forma fluida i amistosa perquè qualsevol persona pugui prendre el control del seu benestar amb accions quotidianes senzilles.
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