#605 - Nutrició i vida saludable: xerrada amb la coach i nutricionista Alicia Cavani

A l’entrevista del dia a Ràdio Abrera, la coach i nutricionista Alicia Cavani presenta la xerrada de promoció de la salut que tindrà lloc el dimecres 19 de juny a la Casa de Cultura d’Abrera. Cavani destaca la importància d’una alimentació equilibrada per prevenir i fins i tot curar malalties (diabetis, obesitat, problemes vasculars, càncer), i defensa un enfocament holístic de la vida saludable que inclou hàbits de respiració, activitat física i gestió emocional. Subratlla la necessitat d’escoltar el propi cos en lloc de seguir dietes rígides, alerta dels efectes nocius de l’excés de sucre i gluten blanc, i explica la rellevància de la salut intestinal com a “segon cervell”. Finalment, convida tot tipus de públic a assistir a la xerrada per obtenir pautes personalitzades i aprendre a viure de manera saludable sense renunciar al benestar i la felicitat.

Darrers podcast