Resuming podcast
12/09/2026
#4 - La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer
LA SALUT A LES ONES![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"});){kind=link}
Prevenció i Benestar Emocional
En aquest episodi del programa LA SALUT A LES ONES, emès a Ràdio Abrera, comptem amb la participació d'Andrea Márquez, psicòloga i referent de benestar emocional al Centre d'Atenció Primària.
Dia Mundial de l'Alzheimer
Abordem aquesta malaltia neurodegenerativa més enllà de la simple pèrdua de memòria:
- Signes d'alerta: Dificultats en el llenguatge, desorientació espacial i canvis de personalitat.
- Dol ambigu: Com afecta el diagnòstic a l'entorn familiar i la importància de evitar la sobreprotecció.
- Teràpia de validació: Estratègies per gestionar les emocions de la persona afectada sense enfrontaments directes.
"I que cuidar a una persona amb Alzheimer sí que és un reto, però ningú debería recorrer este camino en soledad."
Dia Mundial de la Salut Mental
Reflexionem sobre la importància de cuidar la nostra ment en el dia a dia:
- Salut versus malaltia: Diferenciar entre travessar un mal moment vital i patir un trastorn.
- Hàbits saludables: Dormir les hores necessàries, moure el cos i aprendre a posar límits.
- Demanar ajuda: Un acte de valentia que no demostra debilitat, sinó condició humana.
![](javascript:shareMarker('fb', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_1', 'name': 'Presentació del programa', 'descr': "Introducció a l'espai LA SALUT A LES ONES de Ràdio Abrera i presentació dels temes principals del dia: el Dia Mundial de l'Alzheimer i el Dia Mundial de la Salut Mental.", 'startsecond': 0, 'endsecond': 88, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('tw', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_1', 'name': 'Presentació del programa', 'descr': "Introducció a l'espai LA SALUT A LES ONES de Ràdio Abrera i presentació dels temes principals del dia: el Dia Mundial de l'Alzheimer i el Dia Mundial de la Salut Mental.", 'startsecond': 0, 'endsecond': 88, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('wa', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_1', 'name': 'Presentació del programa', 'descr': "Introducció a l'espai LA SALUT A LES ONES de Ràdio Abrera i presentació dels temes principals del dia: el Dia Mundial de l'Alzheimer i el Dia Mundial de la Salut Mental.", 'startsecond': 0, 'endsecond': 88, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('embed', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_1', 'name': 'Presentació del programa', 'descr': "Introducció a l'espai LA SALUT A LES ONES de Ràdio Abrera i presentació dels temes principals del dia: el Dia Mundial de l'Alzheimer i el Dia Mundial de la Salut Mental.", 'startsecond': 0, 'endsecond': 88, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('fb', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_2', 'name': "Entorn de l'Alzheimer", 'descr': "Entrevista centrada en què és l'Alzheimer, els símptomes cognitius i de comportament, el procés de diagnòstic a la xarxa pública i consells per a les persones cuidadores.", 'startsecond': 89, 'endsecond': 762, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('tw', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_2', 'name': "Entorn de l'Alzheimer", 'descr': "Entrevista centrada en què és l'Alzheimer, els símptomes cognitius i de comportament, el procés de diagnòstic a la xarxa pública i consells per a les persones cuidadores.", 'startsecond': 89, 'endsecond': 762, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('wa', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_2', 'name': "Entorn de l'Alzheimer", 'descr': "Entrevista centrada en què és l'Alzheimer, els símptomes cognitius i de comportament, el procés de diagnòstic a la xarxa pública i consells per a les persones cuidadores.", 'startsecond': 89, 'endsecond': 762, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('embed', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_2', 'name': "Entorn de l'Alzheimer", 'descr': "Entrevista centrada en què és l'Alzheimer, els símptomes cognitius i de comportament, el procés de diagnòstic a la xarxa pública i consells per a les persones cuidadores.", 'startsecond': 89, 'endsecond': 762, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('fb', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_3', 'name': 'Salut Mental i Benestar', 'descr': "Discussió sobre la salut mental, la diferència entre emocions normals i trastorns, l'impacte del ritme de vida actual i recomanacions per demanar ajuda a l'atenció primària.", 'startsecond': 763, 'endsecond': 1346, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('tw', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_3', 'name': 'Salut Mental i Benestar', 'descr': "Discussió sobre la salut mental, la diferència entre emocions normals i trastorns, l'impacte del ritme de vida actual i recomanacions per demanar ajuda a l'atenció primària.", 'startsecond': 763, 'endsecond': 1346, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('wa', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_3', 'name': 'Salut Mental i Benestar', 'descr': "Discussió sobre la salut mental, la diferència entre emocions normals i trastorns, l'impacte del ritme de vida actual i recomanacions per demanar ajuda a l'atenció primària.", 'startsecond': 763, 'endsecond': 1346, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}
![](javascript:shareMarker('embed', [{"id": 2019170, "public_id": "radioabrera_podcast_47979", "title": "La Salut a les Ones 04 - Salut Mental i Alzheimer", "summary": "", "program_codename": "la-salut-a-les-ones", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radioabrera/play_podcast/la-salut-a-les-ones/4-salut-mental-i-alzheimer-a-la-salut-a-les-ones.mp3"}, {'id': 'radioabrera_podcast_47979_podcastmarker_3', 'name': 'Salut Mental i Benestar', 'descr': "Discussió sobre la salut mental, la diferència entre emocions normals i trastorns, l'impacte del ritme de vida actual i recomanacions per demanar ajuda a l'atenció primària.", 'startsecond': 763, 'endsecond': 1346, 'image': 'https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radioabrera/2026/9/14/2026-9-14_la-salut-a-les-ones..jpeg?tr=w-256,h-256,fo-auto'}]);){kind=link}